عدد الرسائل : 4 العمر : 40 النوع : انثى تاريخ التسجيل : 04/09/2009
موضوع: سلطة مشروم وجزر دافئه الجمعة 4 سبتمبر - 6:44
[size=16]
[size=25]سلطة مشروم وجزر دافئه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
3 ملعقة كبيرة زيت ذرة 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم 3 فص ثوم، مفروم ناعم 1 بصل كبير، جوانح 2 فلفل أحمر حار (اختياري) 3 كوب مشروم + ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/2 كوب ذرة حب، مسلوقة 1/2 كوب جزر شرائح، مسلوق ملح وفلفل 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون، عند التقديم خضروات ورقية للتزيين (جرجير، بصل أخضر، سبانخ، فجل أبيض)
الطريقة:
- يُسخن نوعي الزيت في إناء على نار متوسطة، ثم يُضاف الثوم والبصل ويُقلب لمدة دقيقتين حتى يذبُل. - يُضاف الفلفل الحار، المشروم، الذرة والجزر، ويُتبل الخليط بالملح والفلفل. - تُخفف الحرارة ويُغطى الإناء ويُترك لمدة 10 دقائق أو حتى تمام النُضج. - تُوضع الخضروات الورقية في طبق التقديم، توزع فوقها السلطة. - تُقدم السلطة دافئة مع قليل من عصير الليمون
[/size]
[/size]
صمتي هوكلامي مشرف عام المنتدى
عدد الرسائل : 144 العمر : 39 النوع : انثي تاريخ التسجيل : 11/01/2010
موضوع: رد: سلطة مشروم وجزر دافئه الخميس 14 يناير - 0:50